ジョギング

　ご覧いただきありがとうございます！
　日進市・名古屋市・天白区・緑区・東郷町・赤池駅・平針駅が最寄りの「ようき鍼灸治療院」です。

　最近さぼり気味でした😓ジョギングをしてきました🏃‍♂️

　ここ愛知池は１周7.3km。まだバリバリ走っていた時によく走りにきていまして、当時は４周とか走っていました(家から走って行ってましたので合計約３０km)。
　今は１周でいっぱいいっぱいです😭

　でもたまに走りにいくとやっぱり「気持ちいいな〜」というのを実感できます。
　ちなみにここはそばに坂道があって、元ランナーのさがなのか、いつも坂道ダッシュをしたくなります(笑)

　坂道ダッシュをした後は撃沈です😣

　まあ今はたまにしか走れませんが、もう少し余裕がでてきたらしっかり練習をして、また大会に出ようかなと思っています。過去のハーフのベスト更新が僕の目標です❗️２０代半ばに出したタイム(74分)なので難しいですが、目標は大きく！頑張っていきたいと思います。

　皆さんのベストタイム更新にもお手伝いできればと思いますので、ケアはぜひお任せください！
　他のスポーツの方も応援していきますので、ケアに合わせてお話聞かせていただければと思います。患者様のそういうお話は大好きです☺️

　これから運動始める方も応援いたします。くれぐれも怪我・故障だけは気を付けていきましょう！