【長良川ロングディスタンス】＠長良川公園

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　日進市・名古屋市天白区・緑区・東郷町・赤池駅・平針駅が最寄りのようき鍼灸治療院です。

　12/17岐阜県の長良川にて【長良川ロングディスタンス30km.ハーフ.10km.ハーフリレー】のお手伝いに行ってきました🏃‍♀️

　この日は風が大変強く🌬途中で雪がパラつく天気🌨気温も１０°cを切り、厳しいコンディションでした。
　僕たち運営側も色々と対応に追われましたが、選手の皆さんも大変でしたね😓

　さて大会の方ですが、このコンディションの中でもトップの方は非常に速く、さすがだなあと感じました。日頃の練習の成果ですね！
　完走目標の方たちも、多少のリタイヤの方たちはいらっしゃったものの、懸念していた「低体温症」になる方もいませんでした。
　体調不良や怪我をする方もなく、頑張って走られていましたね👌

　最終ランナーの方もしっかりと完走され、滞りなく無事に大会を終える事ができました。

　マラソン大会は冬がメインにはなりますが、冬だけに気候の変化が激しいです。
　日頃からの練習やケアが大事になってきますので、速いランナーの方はよっぽど大丈夫ですけど、完走目標の方もしっかりと練習とケアをして大会にのぞみましょう！

　ケアはもちろん、走り慣れてない方のご相談も当院ではお聞きいたしますので、気軽にご相談ください。

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